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FRUTTA PER TORNARE IN FORMA
Non mi stancherò mai di ripetere che la frutta va consumata a STOMACO VUOTO,mai dopo i pasti(a parte mela,ananas e papaya, in quanto non fermentano) perchè si accoderebbe agli altri cibi da digerire...
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MELONE
Il melone è un tipico frutto estivo dalla polpa dolce e succosa,è un frutto che fermenta molto ed è consigliabile consumarlo da solo a stomaco vuoto,se consumato correttamente,infatti,è di facilissima...
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FRULLATO! Antiossidante,drenante ed antinfiammatorio
Adoro i frullati,ogni volta che ne bevo uno ho la sensazione di nutrire in profondità ogni mia cellula e poi mi tolgono la voglia di dolciumi e mi fanno sentire leggera.In particolare questo frullato...
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LASAGNETTA DI ZUCCHINE RAW
lasagna di zucchine crudista La cucina raw,è un modo di (non) cucinare. Mi spiego meglio,il cibo viene consumato crudo o al massimo essicato ad una temperatura non superiore ai 45°. Le virtù di questi...
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